Pitje zeliščnih čajev, kot sta metin in regratov čaj, lahko pomaga spodbuditi prebavo, izboljšati kakovost mikrobiote v prebavilih in zmanjšati tveganje za razjede na želodcu. Vitamini, polifenoli in antioksidanti, ki jih najdemo v številnih zeliščnih čajih, so pomembna hranila za podporo obrambe telesa.
Omeniti velja, da zdravje prebavil neposredno vpliva na imunski sistem. Z dodajanjem zeliščnih čajev v svojo prehrano tako hkrati krepite dva vidika svojega zdravja.
Bodite zdravi